- Haberler
- Magazin
- Uzman isimden kış aylarını hasta olmadan geçirmek için tarif geldi! Bağışıklığınızı güçlendirin
Uzman isimden kış aylarını hasta olmadan geçirmek için tarif geldi! Bağışıklığınızı güçlendirin
Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı ve viral yollarla bulaşan diğer hastalıklarda artış gözlendi. Özellikle son dönemde ülke genelinde grip salgını yaşanmakta. İyileşmekte bir hayli zor. İşte uzman isimden kış aylarını hasta olmadan geçirmek için tarif geldi.
Uzman isimden kış aylarını hasta olmadan geçirmek için tarif geldi! Bağışıklığınızı güçlendirin: Kış aylarında hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendiren ve sizi koruyan çay tarifi uzman isimden geldi. İbrahim Saraçoğlu'nun öneri ve tarif ile bu çayı düzenli olarak tüketirseniz kış aylarını hasta olmadan geçirirsiniz. Kış aylarını hasta olmadan geçirmek isteyenler kış çayı tarifini merak ediyorlar. Peki bu kış çayı tarifi nedir? Vücuda ne gibi faydaları vardır?
KIŞ ÇAYI TARİFİ
Kış çayını hazırlamak için bazı malzemeye ihtiyacınız olacak. Bunlar şu şekilde sıralanmaktadır;
- Kekik
- Karanfil
- Zencefil
- Tarçın
- Papatya
- Ihlamur
- Havlıcan
Bu malzemeler kullanılarak kış çayı hazırlanmaktadır. Kış çayı hazırlamak için şu adımları takip etmelisiniz;
1 su bardağı kaynamış suya bir tutam kekik, karanfil, zencefil, tarçın, papatya, ıhlamur ve havlıcan koyarak yaklaşık 5 dakika bekleyiniz. Suyun biraz ılımasını bekleyerek tüketmek burada oldukça önemli bir püf nokta olacaktır. Bu tarifi yaparak günde bir kez tüketmek İbrahim Saraçoğlu'nun önerisi ile kış ayını hasta olmadan geçirmenizi sağlayacaktır. Ayrıca bu kış çayını tok karna içmeniz gerekmektedir.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN NE YAPMALI?
Bunun yanında tabi ki bağışıklığınızın güçlendirmek için yapmanız gereken birkaç şey daha var. Mesela sağlıklı beslenmek, düzenli spor yapmak ve ayrıca en önemlisi stresten uzak durmak ve daha fazla su içmeniz gerekmektedir. Sevdiğiniz aktiviteleri yaparak stresten uzak durabilirsiniz. E ve D vitaminini eksik etmeyin. Bunlara dikkat ettiğiniz takdirde kış aylarını hastalanmadan geçirmeniz kaçınılmaz olacaktır.
Bakmadan Geçme
