- Haberler
- Kamu Haber
- Ülkemizde yetişen o meyvenin faydaları bilinmiyor! Vitamin deposu meyvenin adını duyan şaşıp kalıyor
Ülkemizde yetişen o meyvenin faydaları bilinmiyor! Vitamin deposu meyvenin adını duyan şaşıp kalıyor
Ülkemizde yetişen pek çok meyve bulunuyor. Ancak bu meyveler arasında yer alan öyle bir isim var ki duyanlar meyve olduğunu öğrenince dahi şaşırıyor. Vitamin deposu ve demirhindi meyvesinin faydaları ve tüketim şekli ile ilgili merak edilenleri uzmanlar yanıtladı.
Ülkemizde yetişen o meyvenin faydaları bilinmiyor! Vitamin deposu meyvenin adını duyan şaşıp kalıyor - Ülkemiz faydalı bitkiler ve meyveler açısından oldukça zengindir. Beden ve bağışıklık sağlığı için kimyasallar yerine doğal yollarla desteklemek isteyenler ise doğal bitki, meyve ve sebzelere yöneliyor. Halk arasında Hint hurması olarak da bilinen Demirhindi bitkisi de ülkemizde faydaları az bilinene meyveler arasında yer alıyor. Vitamin deposu ve şifa bitkisi olarak adlandırılan Demirhindinin bilinmeyen faydalarını uzmanlar sıraladı.
Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz topraklarında daha sık yetiştirilen Demirhindi meyvesinin ağaçtaki şekli keçiboynuzuna benzese de baklagiller ailesine mensuptur. Demirhindi meyveleri kurutulabildiği gibi reçel de yapılabilmesi ile bilinirken tadının ekşi olması nedeniyle tüketiminden kaçılmaktadır.
DEMİRHİNDİ FAYDALARI NEDİR?
Demirhindi meyveleri taze olduğu zaman direkt tüketilebildiği gibi kurutulup baharat olarak da kullanılabilmektedir. Vitamin deposu olarak adlandırılan Demirhindi içinde A, B1, B2, B3, B5 , B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, kalsiyum, pektin, demir, sodyum, magnezyum, fosfor gibi mineraller bol miktarda bulundurur. İçeriğindeki vitamin ve minerallerin etkisiyle antioksidan özelliği ile öne çıkan Demirhindi soğuk algınlığı, grip, nezle gibi mevsimsel ve alerjik hastalıklar olmak üzere kalp ve damar hastalıkları gibi vücut direncine ihtiyaç duyan hastalıklar için de fayda sağlaması ile uzmanlar tarafından tüketimi önerilen doğal vitaminler arasında yer alıyor. Oldukça güçlü bir meyve olan Demirhindinin tüketilmeden önce kesinlikle bir hekimin onayı ile belirlenen dozda tüketilmesi öneriliyor. Uzmanlar Demirhindinin faydalarını şu şekilde sıralıyor;
- Demirhindi, boğaz ağrılarını hafifletmek için etkilidir.
- Demirhindinin doğal bir ağrı kesici etkisi vardır.
- Sindirim problemlerine iyi geldiği ve sindirimi kolaylaştırdığı da faydaları arasında sayılan özellikleri arasında bulunur.
Demirhindi çay olarak da tüketilebilmektedir. Ancak buradaki en önemli konu tüketim miktarı ve sıklığıdır. Sık sık ve yüksek dozda tüketilmemesi gereken bu meyvenin alanında uzman hekimlere danışarak tüketilmesi önerilmektedir.
Bakmadan Geçme
