Sigaradan Kurtulmanın Tam Zamanı: Sigara Bırakma Tedavisi ve İlaçlar Ücretsiz Olabilir!

Sigara içmek, günümüzün en büyük sağlık sorunlarından biri. Her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine neden olan bu alışkanlıktan kurtulmak ise birçok kişi için oldukça zor. Bu zorluğun farkında olan Sağlık Bakanlığı, sigara bırakma tedavisini ve ilaçları ücretsiz hale getirerek önemli bir adım attı.

Resmi Gazete'de yayımlanan Cumhurbaşkanı kararına göre, sağlık kuruluşlarında verilen sigara bırakma tedavisi ve nikotin replasman preparatları ile ilaçlar 500 bin kişiyle sınırlı olmak üzere ücretsiz olacak. Bu sayede sigarayı bırakmak isteyenler, maddi imkansızlıklar nedeniyle tedaviye erişememe sorununun önüne geçilmiş olacak.

Kararla, 4736 sayılı Kamu Hizmetlerinden Ücretsiz veya İndirimli Yararlanabileceklerin Tespitine Yönelik Kanun hükmü de göz ardı edilecek. Bu sayede, sigara bırakma tedavisi ve ilaçları için herhangi bir maddi belge veya gelir şartı aranmayacak.

Sağlık Bakanlığı'nın bu kararı, sigarayı bırakmak isteyenler için büyük bir motivasyon kaynağı olacak. Sigara bırakma tedavisinin ve ilaçların ücretsiz olması, birçok kişinin bu zararlı alışkanlıktan kurtulmasına yardımcı olacak.

Sigara Bırakma Tedavisi Hakkında Bilgiler:

Sigara bırakma tedavisi, nikotin replasman tedavisi, ilaç tedavisi ve davranışçı terapi gibi farklı yöntemlerin bir kombinasyonunu içerir. Nikotin replasman tedavisi, nikotin sakızı, bandı, pastili veya spreyi gibi nikotin içeren ürünler ile sigara içme isteğinin azaltılmasını amaçlar. İlaç tedavisi ise bupropion ve vareniklin gibi ilaçlar ile nikotin yoksunluk semptomlarının hafifletilmesini sağlar. Davranışçı terapi ise sigara içme tetikleyicilerinin belirlenmesi ve bu tetikleyicilerle başa çıkma yöntemlerinin geliştirilmesine yardımcı olur.

Sigara bırakma tedavisinde başarı oranları, kullanılan yönteme ve kişinin motivasyonuna bağlı olarak değişmektedir. Ancak, tedavi alan kişilerde sigarayı bırakma şansının tedavi almayanlara göre 2-3 kat daha fazla olduğu bilinmektedir.

Sigarayı Bırakmanın Faydaları:

Sigarayı bırakmak, hem genel sağlık hem de yaşam kalitesi açısından birçok fayda sağlar. Sigarayı bıraktıktan sonra:

• 20 dakika içinde kan basıncı ve kalp atış hızı normale döner.
• 2 saat içinde oksijen seviyesi artar.
• 12 saat içinde kan dolaşımı iyileşir.
• 2 hafta içinde öksürük ve nefes darlığı azalır.
• 1 yıl içinde kalp krizi riski yarıya düşer.
• 5 yıl içinde felç riski yarıya düşer.
• 10 yıl içinde akciğer kanseri riski yarıya düşer.
• 15 yıl içinde kalp krizi riski sigara içmeyenlerinkiyle aynı seviyeye gelir.

Sigarayı bırakmak, sadece kendi sağlığınız için değil, çevrenizdekilerin sağlığı için de önemlidir. Sigara dumanı, maruz kalan kişilerde de birçok sağlık sorununa yol açabilir.

Sigarayı Bırakmak İstiyorsanız:

Sigarayı bırakmak istiyorsanız, Sağlık Bakanlığı'nın ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattını arayabilir veya sigara bırakma polikliniklerine başvurabilirsiniz. Bu hatlarda ve polikliniklerde, sigara bırakma konusunda uzmanlaşmış kişiler tarafından ücretsiz danışmanlık ve destek hizmeti alabilirsiniz.

Sigarayı bırakmak kolay bir süreç olmayabilir. Ancak, kararlılığınız ve doğru desteği almanız halinde bu zararlı alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. Unutmayın, sigarayı bırakmak için asla geç değildir.