- Haberler
- Magazin
- Saç dökülme sorunu yaşayanlar dikkat! Vücudunuzda o vitamin yeterli seviyede olmayabilir!
Saç dökülme sorunu yaşayanlar dikkat! Vücudunuzda o vitamin yeterli seviyede olmayabilir!
Saç dökülmesi sorunu çok sık yaşanan bir rahatsızlıktır. Tıbben bu rahatsızlığın adı 'Androgenetik Alopesi' dir. Bu sorun hem erkeklerde hem kadınlarda görülebilir. Saç dökülmesinin ana sebebi stres olmakla birlikte bazı vitaminlerin vücutta az olmasından kaynaklı da saç dökülmesi yaşanabilir.
Saç dökülmeleri yaş ilerledikçe besin eksikliği, stres, vitamin eksikliği, genetik yatkınlık ve kimyasal maddelere maruz kalmak gibi birçok sebepten dolayı gözlenebilir. Günlük hayatı olumsuz yönde etkileyen bu sorun bazı vitaminlerin eksikliği ile kendini göstermektedir. Peki hangi vitamin eksikliği saç dökülmelerini neden olur? İşte yanıtı..
VİTAMİN EKSİKLİĞİ SAÇ DÖKÜLMESİNE SEBEP OLUR MU?
Yaş ilerledikçe besin yetersizliği ve vitamin eksikliği gibi nedenler dolayı saç dökülmesi sorunu yaşanabilir. B3 vitamini eksikliği saç dökülmelerini kuvvetlendirir. Peki b3 vitamini için hangi besinler tüketilmeli? Vücutta b3 vitamini eksikliği yaşayanlar kırmızı et, ciğer, ton balığı ve tavuk gibi ürünleri tüketerek b3 vitaminini alabilirler. B3 vitamini ise saç dökülmesini engelleyecek ve saçlarınızı güçlenmesini kolay kopmamasını sağlayacaktır. Peki saç dökülmelerini önlemek için başka neler yapılabilir?
UYKU PROBLEMİ SAÇ DÖKÜLMESİNE SEBEP OLUR MU?
Düzenli uyku birçok hastalığı engeller ve daima zinde olmayı sağlar. Bu nedenle uykusuzluk çeken bireylerde saç dökülmesi yaşanabileceği gibi yaşam kalitesi de düşecektir. Uyku saatlerinde düzene gidildiğine birçok sorunu yenmiş olacak ve bunun yanında saç dökülmeleri ile ilgili problemleri de önleyebileceksiniz.
Erkeklerde ve kadınlarda saç dökülmesi problemi bu ve daha birçok sebepten dolayı yaşanabilir. Erkeklerdeki saç dökülmeleri sorunu ön saç çizgisinin geri gitmesi ile kendisini gösterir. Bu durum genellikle yaşlanmaya bağlı yaşanmakla birlikte genetikten dolayı da olması mümkündür.
Bazı hastalıklar saç dökülmesine neden olabilir. Belirtisi saç dökülmesi olan hastalıklar; liken hastalığı, sedef hastalığı, mantar hastalıkları, akne, aşırı yağlanan deri ve egzamalardır. Bu hastalıklar saç dökülme oranını yükseltebilir. Bu gibi hastalıkların doktor müdahalesi ile çözülmesi şarttır.
Saç dökülmesinin bazı belirtileri vardır. Saçlarınızın normalden daha fazla kepeklenmesi, saç telinini kolay kopması ve cansızlaşması, saçın uzama hızında yavaşlama gibi belirtileri vardır. Bu ve bunun gibi belirtiler sizde de varsa bu konuda bir uzmana danışmak doğru bir karar olacaktır. Saç dökülmesi birçok insanda görülmekle birlikte her bireyde farklı nedenler ile gözlenebilir. Bunun için doğru teşhis ile yapılacak olan tedavi saçlarınızın dökülmesini engelleyecektir.
Bakmadan Geçme
