Rüya tabirleri nedir, gerçeği yansıtır mı?
Rüya, uyku sırasında görsel ve işitsel algı duygusudur. Rüyalar kişiden kişiye değişiklik gösterirken stres ve sürekli tekrar eden düşüncelerden kaynaklı olarak da kabus, travmatik ve karışık duygular şeklinde de görülebilir. Her rüyanın farklı bir anlamı vardır. Peki, rüya tabirleri gerçek mi?
Kabuslar, stres, karışık duygular, korkutucu hatta eğlendiren çeşitleri ile görülen riyaların anlamları her birey tarafından araştırma konusu olur. Kabusların uykuyla ilgili diğer olumsuz sonuçları da olabildiği gibi araştırmalara göre uykusuzluk, gündüz yorgunluğu, depresyon ve kaygı bozukluğu nedeniyle kişinin uyku kalitesini etkileyebilir. Uyku sırasında görülen rüyalar, kişinin uyku kalitesi ve yaşamını olumsuz etkileme ihtimalinin yanı sıra tabirlerine göre de sıkıntı yaratabilir. Rüya tabirlerinin iyi ve kötü anlamları vardır. Dolayısıyla rüya tabirlerinin gerçekliği de sorgulanmaktadır.
RÜYA TABİRLERİ GERÇEK Mİ?
Rüya, uykunun genel ve karakteristik özellikleri olarak adlandırılmaktadır. Uykunun hızlı göz hareketi adlı evreleriyle ilişkili olan rüyaların biyolojik içeriği, işleyişi ve maksatları tümüyle anlaşılmış değildir. Dolayısıyla her rüya tabirinin doğru olduğu ve gerçeği yansıttığını söylemek mümkün değildir. Ancak, rüya tabirlerinden yola çıkarak kişiler, günlük hayatlarındaki olayları değerlendirerek bir çıkarımda bulunabilirler. 
SIK GÖRÜLEN RÜYA ÇEŞİTLERİ NE ANLAMA GELİR?
Yıllardır araştırma konusu olan ''Rüyada gülmek, ağlamak, koşmak, düşmek, korkmak'' gibi spesifik rüyalar her bireyin sık gördüğü rüya konularının başında gelir. Herkesin rüyasında farklılık gösteren konular olsa da her birey rüyasında düştüğünü, ağladığını ya da korktuğunu görebilmektedir. Bu tarz sık görülen rüyalar genellikle günlük yaşamın yansıması olarak nitelendirilir. Rüyalar birçok yönden neden hayal ettiğimizle ilgili teoriler, rüyanın beynin uyanma günü boyunca emilen duyguları, uyaranları, anıları ve bilgileri işlediği bir araç olduğunu gösterir. Öte yandan araştırmalara göre sık sık rüya gören insanların büyük bir çoğunluğunun hayalperest olduğu aktarmaktadır.
Bakmadan Geçme
