- Haberler
- Gündem
- Milyonları yakından ilgilendiriyor! Aman dikkat! TV karşısında uyuyorsanız yandınız!
Milyonları yakından ilgilendiriyor! Aman dikkat! TV karşısında uyuyorsanız yandınız!
TV karşısında uykuya dalmak artık alışkanlık haline geldiyse uzmanların bu araştırması sizleri şaşırtabilir.
Günün yoğun ve yorucu temposunun ardından sizler de TV karşısında uykuya dalıyorsanız ve bunu bir alışkanlık haline getirdiyseniz dikkat! Uzmanlar TV karşısında uykuya dalan vatandaşları uyardı. Uykuya dalmak bazıları için sessizlik ve karanlıktan çok kısık bir ses ve ışık demektir. Sizler de TV karşısında uyumayı çok daha rahat görüyor ve TV karşısında sızmayı bir alışkanlık haline getirdiyseniz dikkat!
TV karşısında uykuya dalmak özellikle de yemek sonrası çöken ağırlık ile çok keyifli gibi görünebilir. Bu oldukça masum duran alışkanlığın nelere sebep olabileceğini öğrenmek ister misiniz? TV karşısında uykuya dalan kişilerle ilgili uzmanlarda sağlık uyarısı geldi.
TV KARŞISINDA UYKUYA DALMAYIN!
Yorucu geçen bir günün ardından yemek sonrası TV karşısında şöyle bir kestirmek isteyip uykuya dalmayı alışkanlık haline getirdiyseniz bu uyarı sizleri ilgilendiriyor olabilir. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar dahilinde TV karşısında uykuya dalmak hiç de sağlıklı ve göründüğü kadar masum değil. O zaman uzmanlar bu konuda neler söylemiş gelin bakalım.
Yapılan son araştırmalarla birlikte kişiler uykunun ilk evresine geçtiğinde gözler kapalı olsa bile evreyi dinlemeye devam ettiği ve olası tehlikeler için tetikte olduğu ortaya çıkmıştır. Bu nedenle TV karşısında uykuya dalan kişilerin uyku anlamında sağlıklı bir ihtiyaç karşıladığı söylenemez. Avusturya’daki Salzburg Üniversitesi bilim insanları yapılan araştırmalarla birlikte kişilerin uyku sırasında dış seslere verdiği tepkiler ölçülmüştür.
SAĞLIKLI UYKU UYUYAMIYOR OLABİLİRSİNİZ!
Yürütülen araştırmalar sonucunda TV karşısında uyuyan kişilerin uykunun ilk evresi ve en önemli olan bölümü “NON REM uykusu”nu tam anlamı ile gerçekleştiremedikleri ve ikinci evreye geçiş sağlayamadıkları ortaya çıkmıştır. Konuyla ilgili araştırma yapan bilim insanları şunları aktarmıştır;
Uykuya dalan kişinin işitsel uyaranlara verdiği tepkiye bağlı olarak, beyin faaliyetlerinde farklılıklar ortaya çıktığını tespit ettik. NREM uykusu esnasında, bilinmeyen bir sesin duyulmasına karşı beyin güçlü tepkiler verdi
Bakmadan Geçme
