Hem kadınların hem de erkeklerin dikkatine! O hatayı sakın yapayım demeyin!
Sizlerde cüzdanını arka cebinde taşıyan vatandaşlardansanız o halde dikkat! Kadın erkek fark etmeksizin cüzdanını arka cebinde taşıyan vatandaşları yakından ilgilendiren bir sağlık sorunundan bahsedeceğiz.
Hem kadınları hem de erkekleri yakından ilgilendiren bir sağlık problemini öğrenmeye hazır mısınız? Pek çok kişi tarafından yaygın şekilde yapılan o yanlış sağlık sorunlarının başında gelirken ilerleyen dönemlerde oldukça önemli rahatsızlıklara sebebiyet verebiliyor.
Sizlerde cüzdanını arka cebinde taşıyan vatandaşlardansanız o halde dikkat! Kadın erkek fark etmeksizin cüzdanını arka cebinde taşıyan vatandaşları yakından ilgilendiren bir sağlık sorunundan bahsedeceğiz. Cüzdanı arka cebinizde taşımanız büyük sağlık sorunlarının habercisi olurken bu hareketin insan vücudu üzerindeki tüm etkileri de ortaya çıktı.
BEL VE KALÇA AĞRISINA DİKKAT!
Pek çok kişi tarafından alışkanlık haline getirilen hareketlerden birisi de cüzdanı arka cebinizde taşımak. Peki bunun ne kadar zararlı bir hareket olabileceğini daha önce hiç düşünmüş müydünüz? Cüzdanı arka cebinizde taşımak ilerleyen dönemlerde belinizde ilgili sağlık sorunlarına neden olabilir. O halde zararlarını gelin birlikte inceleyelim...
Günümüzde kimlik, ehliyet, kart vb. pek çok şeyi cüzdanımızda taşırız. Cüzdanımızı ise arka cebimize atmak bir alışkanlık haline gelirken bunun ne kadar zararlı olabileceğine dikkat çekmek istedik. Kabarık cüzdanının gün boyu arka cepte taşınması bir yana bu cüzdanın üzerine belli bir süre oturmak bile leğen kemiğinde (pelvis) dengesizlik olmasına neden oluyor. Bel ve omurga kısmına oldukça zarar veren bu hareket kaslarda zorlanma ve spazm gelişerek bel ve omurga ağrıları ortaya çıkarıyor. Bu hatanın sürekli olarak tekrarlanması ise kalça ve bel ağrısını beraberinde getiriyor.
BEL VE KALÇA AĞRILARI NASIL ENGELLENİR?
Bel ve kalça ağrılarından şikayet eden kişilerin yapabilecekleri bazı şeyler bulunmaktadır. Özellikle de masa başı bir işte tüm gün çalışan kişilerin kesinlikle oturma pozisyonuna dikkat etmesi gerekir. Bunun yanı sıra belinizi ve kalçanızı rahatlatacak hareketler tercih edebilir, spora gidebilirsiniz.
Bakmadan Geçme
