Günde 3 4 5 bardağın üstünde çay içenler dikkat: zararları peş peşe sıralandı
Türkiye'de vatandaşların en sık ve severek tükettiği içecekler arasında yer alan çay ile ilgili gündeme flaş gelişmeler düştü.
Günde 3 4 5 bardağın üstünde çay içenler dikkat: zararları peş peşe sıralandı - Türkiye'de vatandaşların en sık ve severek tükettiği içecekler arasında yer alan çay ile ilgili gündeme flaş gelişmeler düştü. Karadeniz bölgesinde daha yoğun olarak tüketilen fakat Türkiye'nin her bölgesinde vazgeçilmez içecekler arasında yer alan çaylar ile ilgili uzmanlar tarafından açıklama geldi.
Türkiye'de bir vatandaşın günlük ortalama tükettiği çay sayısı 5 bardak civarında yer alıyor. Sabah kahvaltılarında ve akşam yemeği sonrası en çok tüketilen saatler olarak bilinen çay ürünlerinde gün içerisinde de çok fazla tüketim gerçekleştirilmektedir. Vatandaşların adeta bir hobi olarak sarıldığı çaylar ile ilgili uzmanlar tarafından yapılan açıklama dikkate alınması gerekiyor.
Ülke genelinde çay tüketimlerinin arttığı ve burada istatistiksel olarak da konsey tarafından açıklanan durumlar yer alıyor. Tiryakiler bir bardak ile yetinmedikleri çay ürünlerinde sudan sonra en çok tüketilen ikinci içecek olarak biliniyor.
Uzmanlar tarafından yapılan yorumlarda aşırı çay tüketimleri mide bulantısı, baş ağrısı, sinir bozukluğu, kalpte çarpıntı, elde titreme, demir eksikliği, kansızlık ve uykusuzluk gibi birçok soruna yol açtığını açıkladı.
GÜNDE KAÇ BARDAK ÇAY İÇİLMELİ?
Türkiye'de vatandaşlar kaç bardak çay içilmeli sorularına yanıt arıyor. Buna göre ise çay içerken aşırıya kaçınılmaması gerektiği belirtilirken ortalama günde 3 ve 4 bardak çayın ideal olduğu belirtiliyor.
Bakmadan Geçme
