Canan Karatay o besin hakkında 'bol bol yiyin' dedi! Kemik erimesini önlüyor!
Gündemde sık sık sağlıklı beslenme açıklamalarıyla adından söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay'dan bir öneri geldi. Kemik erimesini önlemek için bol bol yiyin diyen Canan Karatay, açıklamalarıyla gündemde yerini aldı.
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’dan Ezine peyniri ile ilgili önemli açıklamalar geldi. İlaç yerine Ezine peynirini öneren Canan Karatay, önemli açıklamalara imza attı. Peki, Ezine peynirinin faydaları nelerdir? İşte haberin merak edilen tüm detayları…
Kemik erimesini önlüyor!
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ezine peynirini istediğiniz kadar yiyebilirsiniz şeklinde konuşurken, Ezine peynirinin yararlarından da bahsetti. Karatay; “Peyniri istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Ben avuç içi kadar diyorum. Niçin avucunuzun içi kadar diyorum? Çünkü kibrit kutusuna savaş açmış insanım. ‘Kibrit kutusu kadar peynir yiyin’ demekten Türkiye’yi, Türk insanını besinsiz bıraktılar. Onu söylüyorum. Onun için tam yağlı çok önemli. Çünkü tam yağlı demek, koyun ve keçi sütünden yapılıyor. Onların yağı da hayvansal yağ, en sağlıklı yağdır. İşlenmemiş olduğu zaman o yağda da 30 türlü yağ bulunur. Hayvansal yağın içinde de Omega-3, Omega-6, Omega-9 vardır. Bir hayvansal yağın içinde sayamadığımız kadar 30 türlü yağ çeşidi vardır” dedi.
Protein, yağ ve kalsiyum kaynağı!
Prof. Dr. Canan Karatay, vatandaşlara peynir yemelerini tavsiye ederken, peynirin, en sağlıklı protein, yağ ve kalsiyum kaynağı olduğunu da belirtti. Peynir yiyen ülkede kemik erimesinin olmayacağının altını çizen Karatay, Türkiye’de ‘Sende osteoporoz var’ diye senelerce hanımlara hormonlar, ilaçlar verildiğini belirterek, bu peynirin hepsinin yerine geçtiğini, hanımlara da beylere de kemik erimesini önlemek için bol bol yemelerini tavsiye etti.
Kemik erimesi, diz ve eklem ağrılarını önlemek için bol bol peynir yiyin diyen Karatay, aynı zaman bağışıklık sistemini ve hazmı güçlendirdiğini de belirtti. Hazımsızlığınız varsa ilaç yerine iki dilim Ezine peyniri yemelerini önerirken, hemen şişkinliğin geçeceğini de dile getirdi.
Bakmadan Geçme
