Aç karna tüketilen çay zehir saçıyor! Uzmanlardan uyarı!
Büyük bir alışkanlık haline gelen çay tüketiminin vücudumuz üzerindeki etkileri büyük olurken bu etkiler doz aşımı ile tehlikeli bir hal alabiliyor.
Özellikle de sabah kahvaltılarının vazgeçilmezleri arasında yer alan çay bir kültür haline gelirken sadece kahvaltılarda değil iş yerinde, okulda, evde ve misafirlikte de en çok tüketilen sıcak içecekler arasında yer almaktadır. Çay tüketimi ülkemizde oldukça büyük bir seviyedeyken her sabah tüketilen çayın zehir saçabileceğini biliyor muydunuz?
Sabah kahvaltılarında akşam ise yemek sonrasında tüketilen çayın keyfine diyecek yok fakat zararları da küçümsenemeyecek derecede. Her zaman bir şeyin fazlası zarar iken günde tüketilen çay miktarı oldukça büyük önem taşımaktadır.
SABAH TÜKETİLEN ÇAYA DİKKAT!
Çay vücuttaki demir emilimine neden olurken aynı zamanda kişide kansızlığa da neden olmaktadır. Gün içerisinde 4 ya da 5 bardak çay tüketimi yapmak ileriki zamanlarda anemiye neden olabilmektedir. Türkiye'de en çok tüketilen sıcak içecek çay olurken dozu kaçarsa nelere sebep olabilir? Uzmanlar açıkladı.
Tüketilmesi de ikram edilmesi de bir gelenek haline gelen çay büyük zararları da beraberinde getirebiliyor. Özellikle de tüketilen çayın dozu kaçarsa bu büyük oranda hastalıklara neden olurken kafein bilindiği gibi sadece kahve de değil çayın içerisinde de bulunuyor. Peki her sabah özellikle de aç karnına 4 ya da 5 bardak çay tüketimi neye neden olur?
ÇAYA ŞEKER ATARSAK NE OLUR?
Kafein denildiğinde akıllara kahve gelse de çayın içinde de az sayılmayacak kadar kafein miktarı bulunuyor. Geç saatlerde tüketilen çay uykunuzun kaçmasına neden olurken aynı zamanda mide ağrısı da meydana gelebiliyor. Ayrıca çay migren ağrısı çekenlerinde korkulu rüyası. Fazla tüketimde baş ağrısı ve migren atağını tetikliyor.
Çayı şekersiz tüketemeyenlerdenseniz ve çay denildiğinde aklınıza ilk olarak şeker geliyorsa asıl tehlike burada nüksediyor diyebiliriz. Çaya şeker atmak kan şekerinizi yükselttiği gibi aynı zamanda uzun süreli kullanımın ardından şeker hastalığını da beraberinde getirebilir.
Daha fazlası için kamugundemi.com haber sitesi bildirimlerini açmayı unutmayınız.
Bakmadan Geçme
