Siz de Saçlarınızı Havluya Sarmak Gibi Birçok Duş Hatası Yapıyor musunuz?

Duş sırasında, sonrasında yaptığımız hataları öğrenince şaşıracaksınız.

Sağlık 04.12.2018, 20:34
Siz de Saçlarınızı Havluya Sarmak Gibi Birçok Duş Hatası Yapıyor musunuz?

Temizlik adına yaptığımız birçok şeyin aslında elde edebileceğimiz faydaları uzaklaştırmaktan başka bir işe yaramadığını görünce siz de çok şaşıracaksınız.

Bakalım faydalı diye yaptığımız , Yanlışlarımız ve bunların Doğruları Nelermiş görelim:

Saçlarınızı Havluya Sarmak:

Duştan sonra saçlarımızı havluyla sararız ama bu saçlarımıza sürtünmeden dolayı zarar verir, daha karışık hale gelmesine saçlarınızın kırılmasına neden olabilir.Doğrusu : Saçlarınızdaki fazla suyu havluya sıktıktan sonra, fön ile, sıcak ve soğuk havayı dönüşümlü olarak verip, başınızı eğmeden dik bir şekilde kurutun.

Her Gün Saç Yıkamak:

Daha sağlıklı ve temiz saçlara sahip olmak için her gün saçımızı yıkamak yanlıştır: bu saç derisini kurutur, saçımızı güçsüzleştirir, kepek yapar. Doğrusu : Saçınız ince veya hassas ise; haftada iki kez yıkamak yeterlidir. Kıvırcık ve kalın telli saçlara haftada sadece bir kez yıkamak yeterlidir.

Uzun Süreli Duş Almak:

Uzun süreli duş almak cildin nem dengesini bozuyor. Doğrusu : Günde bir kere 5 ile 10 dakika arası duş almalısınız.

Saç Kremi Uygulamak:

Saç kremini şampuan sonrası ve tüm saça uygulamak yanlıştır. Doğrusu: Şampuan öncesi saç Kremini uygularsanız , saçınızda oluşacak olan yağlanma ve soluk görüntüyü gidermiş olursunuz, veya tüm saça değil sadece saç uçlarına uygularsanız şampuan sonrası yapabilirsiniz , çok fazla kullanmanız saç dökülmelerine,yağlanmaya, soluklaşmaya neden olabilir.


Ayak Parmak Aralarını Yıkamak:

Ulaşılması güç alanları genellikle yıkamayı unuturuz, ancak ayak parmak aralarımız, bakteri ve mantarlara karşı hassastır, ölü hücrelerden kurtulmamız gerekir, parmak aralarınızı yıkamaya ve iyice kurutmaya özen gösterin.

Banyo Lifiniz, Süngeriniz Hijyenik mi ?

Duşta bir sünger kullanırsanız, yıkadığınız deri hücreleri deliklere sıkışabilir ve bakteriler için mükemmel bir üreme alanı oluşturabilir. Bu nedenle, her duştan sonra süngerinizi iyice KURUTMANIZ çok önemlidir. Bu aynı zamanda yüz bezleri ve bedeninizi ovmak için kullandığınız diğer şeyler için de geçerlidir.

Banyo Sonrası Cildinizi Nemlendirin

Cildinizdeki nem dengesini korumak için, her duş sonrası vücut nemlendiricinizi sürmeyi unutmayın.

Duş Alırken Su Soğuk mu Olmalı – Sıcak mı ?

Soğuk suyla yıkanmak zor gelse de avantajı çok daha fazladır, iklim koşullarına uygun olarak; soğuk suyu tercih edin. Soğuk su, cildi taze tutar, daha enerjik olmanızı sağlar, antidepresan etkiye sahiptir. Eğer soğuk su ile duş alamıyorsanız, duştan çıkmaya yakın, 30 saniye boyunca Soğuk suyla durulama yapmayı deneyin.

NOT: Farkında olmadan rutin bir şekilde yaptığımız hatalarımız,eksikliklerimiz var ise; bundan sonraki duşlarınızda , bunları Doğruları ile değiştirelim.

Sağlıklı – Temiz Günler …


Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
kapalı
banner978
Günün Anketi Tümü
Sözleşmeli Personelin kadroya geçirilmesini doğru buluyor musunuz?
Sözleşmeli Personelin kadroya geçirilmesini doğru buluyor musunuz?
Namaz Vakti 14 Kasım 2019
İmsak 05:58
Güneş 07:25
Öğle 12:38
İkindi 15:17
Akşam 17:41
Yatsı 19:02
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 11 21
2. Fenerbahçe 11 20
3. Trabzonspor 11 19
4. Alanyaspor 11 19
5. Başakşehir 11 19
6. Galatasaray 11 19
7. Malatyaspor 11 18
8. Beşiktaş 11 18
9. Gaziantep FK 11 15
10. Çaykur Rizespor 11 14
11. Göztepe 11 13
12. Konyaspor 11 13
13. Kasımpaşa 11 12
14. Denizlispor 11 11
15. Antalyaspor 11 11
16. Gençlerbirliği 11 10
17. Ankaragücü 11 9
18. Kayserispor 11 7
Takımlar O P
1. Hatayspor 11 21
2. Fatih Karagümrük 11 19
3. Ümraniye 11 18
4. Balıkesirspor 11 18
5. Akhisar Bld.Spor 11 18
6. Erzurum BB 11 18
7. Keçiörengücü 11 18
8. Bursaspor 11 17
9. Menemen Belediyespor 11 17
10. Altay 11 15
11. Adana Demirspor 11 12
12. İstanbulspor 11 12
13. Giresunspor 11 12
14. Boluspor 11 10
15. Osmanlıspor 11 10
16. Adanaspor 11 8
17. Altınordu 11 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Liverpool 12 34
2. Leicester City 12 26
3. Chelsea 12 26
4. Man City 12 25
5. Sheffield United 12 17
6. Arsenal 12 17
7. M. United 12 16
8. Wolverhampton 12 16
9. Bournemouth 12 16
10. Burnley 12 15
11. Brighton 12 15
12. Crystal Palace 12 15
13. Newcastle 12 15
14. Tottenham 12 14
15. Everton 12 14
16. West Ham 12 13
17. Aston Villa 12 11
18. Watford 12 8
19. Southampton 12 8
20. Norwich City 12 7
Takımlar O P
1. Barcelona 12 25
2. Real Madrid 12 25
3. Atletico Madrid 13 24
4. Sevilla 13 24
5. Real Sociedad 13 23
6. Athletic Bilbao 13 20
7. Getafe 13 20
8. Granada 13 20
9. Valencia 13 20
10. Osasuna 13 19
11. Villarreal 13 18
12. Levante 13 17
13. Real Valladolid 13 17
14. Deportivo Alaves 13 15
15. Eibar 13 15
16. Mallorca 13 14
17. Real Betis 13 13
18. Celta de Vigo 13 9
19. Espanyol 13 8
20. Leganés 13 6
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@