Sadece 3 malzemeyle metabolizmanızı hızlandırın

Kilo vermenin en etkili yöntemlerinden biri metabolizmayı hızlandırmaktır. Kahve sabahları uyanmamızı sağlamasının yanı sıra sağlığımız içinde birçok fayda sağlıyor. Peki, kahveye ekleyebileceğiniz 3 malzeme ile metabolizma hızınızı 2 katına çıkartabileceğinizi biliyor muydunuz?

Sadece 3 malzemeyle metabolizmanızı hızlandırın

3 MALZEME İLE...

Kahveye ekleyebileceğiniz 3 malzeme ile metabolizma hızınızı iki katına çıkartabilmeniz mümkün olacak. İşte Metabolizmanızı hızlandırmak için kahvenize eklemeniz gereken 3 malzeme…

BAL

Bal içerisinde C, B6 vitaminleri, folik asit, demir, kalsiyum, sodyum, çinko, potasyum, fosfor ve metabolizma hızını artırdığı kanıtlanmış diğer besin maddeleri bulunur.

TARÇIN

Tarçının sağlığımıza en büyük katkısı da sindirimi hızlandırması ve kan şekerini dengelemesi. Bunlar gerçekleştiğinde ise hiç acıkmıyorsunuz.

HİNDİSTANCEVİZİ YAĞI

Hindistancevizi yağının içinde metabolizmamızı hızlandırdığı bilinen orta zincirli yağ asitleri bulunur.

HAZIRLANIŞI:

1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağını, 1 yemek kaşığı balı, 1 çay kaşığı tarçını karıştırıp kahvenize ekleyebilirsiniz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.