Karakter yapınız hastalıklarınızın habercisi olabilir! Bu kişilerde migren hastalığı daha fazla görülüyor!

Çağımızda en fazla görülen hastalıklardan biri olan migren hakkında uzmanlardan sık sık uyarılar gelmeye başladı. Hastalıkların pek çok nedeni olduğu gibi konu hakkında son dönemde en çok yapılan uyarıların arasında kişilerin kişilik yapıları ile ilişkili olarak yaşayabilecekleri rahatsızlıklar oldu. Uzmanlar tarafından yapılan uyarılar şu şekilde verildi;

O KİŞİLERDE MİGREN HASTALIĞI DAHA SIK GÖRÜLEBİLİR! 

Migren hastalığı ile savaşan kişilerin daha çok kaygılı olduklarını dile getiren uzmanlar konu hakkında şu şekilde konuştu, “Hem sosyal hem fizyolojik hem de psikolojik olarak migren, insan yaşamını ciddi etkileyen bir hastalıktır. Psikolojiyle ciddi ilgisi olan migrenin başlamasına sebep olabilen başlıca faktörler; stres, öfke, kaygı, hormonal değişiklikler, sağlıklı olmayan beslenme şekli, uyku düzensizliği, iklimsel değişiklikler ve kişisel bazı alışkanlıklardır.

Yapılan çalışmalar ve klinik gözlemler, migren yaşayan insanların kişilik özelliği olarak kuralcı, mükemmeliyetçi, inatçı, alıngan yönlerinin olduğunu göstermektedir. Bu durum, migren sorunu olan her kişide bu kişilik özelliklerinin olduğunu göstermez, ancak anlaşılan odur ki bu kişilik özelliklerine sahip insanlar daha stresli olduklarından migren sorunu geliştirme ihtimalleri artmaktadır. Endişeli, kaygılı ve hipokondriyak kişilerde de migren daha çok görülmektedir” 

Bu nedenle de kişilerin günlük yaşamlarında nasıl hissettiklerine son derece dikkat etmesi gerektiğine yoksa ilerleyen zamanlarda hastalığın daha da artarak hayat kalitenizi düşürebileceğinden bahsetti. 

BUNLARDAN MUTLAKA UZAK DURUN! 

Migren hastalığı ile savaşmak kişileri son derece yıpratan süreçlerden biri olduğu için pek çok uzman tarafından yapılan uyarıların arasında 

“Migrene neden olan etkenleri iyi tanıyın ve onlardan uzak durun. Uyku saatlerinizi düzene koymaya çalışın. Kişinin kendini rahatlatması için bol nefes egzersizi, spor, kendini iyi hissedecek etkinlikler bulup uygulamak. Kişi kendisini daha az gergin, mutlu ve huzurlu hissederse, baş ağrılarında bir o kadar az şiddetli olmaktadır. Doktor tarafından uygulanan ilaç tedavisi ve psikoloji alanındaki uzmanlar tarafından yapılan EMDR terapisi yani Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme yöntemi de migren hastalığına iyi geldiği bilinmektedir”  

Bu açıklamaların ardından özellikle son dönemde yaygın bir şekilde görülen migren hastalığının kişilerin hayatlarını etkilemesine izin vermemesi gerektiğine değindi.